Si vos apports alimentaires sont riches en sucres et en gras, la cellule graisseuse (adipocyte) grossit jusqu’à cent fois son volume initial. Modifier vos apports, privilégier les protéines (viande, oeuf, poisson, légumes) et la cellulite diminue, la peau d’orange se fait plus discrète.

Attention aux apports alimentaires qui retiennent l’eau, aliments salés ou sucrés, pain blanc, pain de mie, biscottes ou laitages. Attention au sucre industriel sous toutes ses formes. Il entraîne une forte sécrétion d’insuline responsable d’un emballement de la transformation des sucres en graisses de stockage.

Donc attention à l’alimentation et ne pas oublier que le muscle est le principal consommateur de graisse de l’organisme. Faire fonctionner ses muscles, c’est augmenter leur pouvoir de destruction des graisses, c’est bon pour la santé et cela aide à  maintenir les résultats obtenus.